Bettina Sawall

Atemtherapeutin nach Prof.I.Middendorf ®

Sozialpsychologin M. A. / Heilpraktikerin für Psychotherapie

 


Tages - und Mehrtagesseminare

      "Der Erfahrbare Atem"         Die Atemarbeit nach Prof.Ilse Middendorf in der Praxis

 

 

Seminartage in der Praxis Lüneburg:

"Der kleine Atem-und Bewegungstag"

ein monatliches Kurzseminar / Samstag, 15-18:00 h, 40,-€.

Bisher:

* 14.10.23 Die Wahrnehmung der Atembewegungen an den Körperwänden

* 11.11.23 "Das Höhlige im Körper". Die Frage nach der inneren Geborgenheit.

* 16.12.23 "Von den Füßen bis zum Kopf". Die Suche nach dem inneren Lot.

* 20.01.24 "Nach aussen gehen, nach innen gehen". Die Frage nach der persönlichen Balance.

* 17.02.24 "Gelassenheit". Atem, Bewegung und Stimme in der Wirkung auf die innere Ruhe.

Neu:

* Sa.23.03.2024 "Den Frühling in die Knochen lassen" (Anmeldungen bitte bis zum: 19.03.2024)

Nach den vielen grauen Wochen werden an diesem Nachmittag alle Gelenke durchbewegt, und vor allem der Rücken und die Schultern beachtet. Die Bewegungen locken den Atem, er wird zugelassen, ohne ihn willentlich zu steuern. Dabei belüftet er verspannte Muskeln und versorgt den Körper mit Sauerstoff und mehr Frische.

 

 

    Externe Seminare:

 * Fr.               03.05. - So. .05.05.24                   Gustav-Stresemann-Institut, Bad Bevensen: "Aufatmen"

                                                                             Tel.:05821-9550

 

 * Sa.               31.08.24                                        Fachverband Heilpraktiker Hamburg,

                                                                               Fortbildung :  "Atemunterricht und -therapie in der

                                                                               heilkundlichen Praxis." Siehe Programm FV HP

                                                                              Tel.:040-44 13 67

 

 

          

          

          

 

          

                               

 

 

Themen und Informationen zu den Seminaren:

 

1.Thema: "Innere Ruhe durch Atem und Bewegung"

Mit Körper- und Atemübungen Kraft und Ruhe gewinnen sowie theoretische Informationen zur Geschichte des Stressempfindens.

 

2.Thema: "Zeitgestaltung und Zeitempfinden"

Planerische Tipps und Beleuchtung der persönlichen Zeitstruktur. Praktische Körper-und Atemübungen für die bewusste Wahrnehmung von Zeit und eigenem Rhythmus.

 

 

 

    
Weitere Seminarangebote auf Anfrage

"Neue Energien für den Arbeitsalltag"
Ein Seminar für:

......Firmen und Behörden
......Führungskräfte und Mitarbeiter

mit den Modulen:

Selbstmanagement,  Zeitmanagement,  Energiebalance